Raw brownies

Publicerat: 2025-04-04 17:03:56

Dessa supernyttiga brownies är hur goda som helst som efterrätt, fika eller mellanmål.

Ingredienser:

2 dl dadlar
1 dl sötmandlar
0,5 dl valnötter
1 dl kakao
2 st bananer
4 msk mandelsmör
3 msk agavesirap

vegan recept banan brownies

Gör såhär:

1. Mixa dadlar, mandlar, valnötter och en halv (0,5) dl kakao i en matberedare eller mixer. Det ska bli väl blandat, men det gör inget om mandlarna bara blir halverade, det ser bara snyggare ut.

2. Platta ut röran/degen i en pajform eller springform med hjälp av en sked, så att det blir strax under en (1) centimeter tjock botten.

3. Mixa bananer, mandelsmör, agave, en halv (0,5) dl kakao samt ev en matsked kokosolja i matberedaren tills de bildar en tjock chokladkräm. Bred den över bottenlagret du smetat ut i pajformen.

4. Låt ligga i frysen minst 30 min innan den skärs upp och serveras. Förvara gärna kakorna i frysen och tag fram 10 min innan de ska ätas.

Källa: Vegankocken

senast ändrat: 2026-04-07 02:22:06

Betyg:

DELA ARTIKELN:

FACEBOOK REDDIT

DELA ARTIKELN:

Har du något smarrigt recept med banan? Skicka till bsombanan(a)gmail.com eller via kontaktsidan.