Banan- och chokladsmoothie

Publicerat: 2022-06-17 21:11:02
Har du ett gäng bruna bananer liggandes hemma i fruktskålen? Släng dem för allt i världen inte! Skär i bitar och frys in.(Med skal och allt – så länge de är ekologiska.) Ta fram och mixa med mandeldryck, kakao och jordnötssmör till en krämig smoothie.

Ingredienser:
1 mogen ekologisk banan med skal
5 dl mandeldryck
2 msk kakao
2 msk osötad jordnötssmör

Gör såhär:

Skär bananen i bitar (med skal) och lägg i frysen minst 1 timme.

Mixa den frysta bananen med mandeldryck, kakao och osötat jordnötssmör slätt i en blender. Häll upp i glas.

Källa: Ica Buffé

Betyg:

Skriv ut

Har du något smarrigt recept med banan som du vill dela med dig av? Skicka då receptet till bsombanan@gmail.com.