Händerna upp

Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer

Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer

När du ska ut på äventyr
Över stock o sten o myr
Så gäller det att va i form
Kunna slingra som en orm

Ja man måste värma upp
För det kan finnas gupp
Som man snubblar i när man vill springa förbi
Då gäller det ha koll på sin kropp så

Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer

Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Och så springer vi (spring spring spring spring)
Och så hoppar vi (hopp hopp hopp hopp)
Och så smyger vi sista biten fram till äventyrets land

Med mycket bus och fantasi
Man vem som helst kan bli
Prinsessa eller musketör
Varför inte busschaufför

Men man måste värma upp
För det kan finnas gupp
Som man snubblar i när man vill springa förbi
Då gäller det ha koll på sin kropp så

Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer

Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Och så springer vi (spring spring spring spring)
Och så hoppar vi (hopp hopp hopp hopp)
Och så smyger vi sista biten fram till äventyrets land

Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer

Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Och så springer vi (spring spring spring spring)
Och så hoppar vi (hopp hopp hopp hopp)
Och så smyger vi sista biten fram till äventyrets land