Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
När du ska ut på äventyr
Över stock o sten o myr
Så gäller det att va i form
Kunna slingra som en orm
Ja man måste värma upp
För det kan finnas gupp
Som man snubblar i när man vill springa förbi
Då gäller det ha koll på sin kropp så
Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Och så springer vi (spring spring spring spring)
Och så hoppar vi (hopp hopp hopp hopp)
Och så smyger vi sista biten fram till äventyrets land
Med mycket bus och fantasi
Man vem som helst kan bli
Prinsessa eller musketör
Varför inte busschaufför
Men man måste värma upp
För det kan finnas gupp
Som man snubblar i när man vill springa förbi
Då gäller det ha koll på sin kropp så
Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Och så springer vi (spring spring spring spring)
Och så hoppar vi (hopp hopp hopp hopp)
Och så smyger vi sista biten fram till äventyrets land
Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Händerna upp händerna ner
Händerna åt sidan klappa mer
Och så springer vi (spring spring spring spring)
Och så hoppar vi (hopp hopp hopp hopp)
Och så smyger vi sista biten fram till äventyrets land
Artist: Duran & Mollan