Den stressfria dagen

Den stressfria dagen har sitt ursprung i ett initiativ för att uppmärksamma vikten av att minska stress i vardagen och öka medvetenheten om mental hälsa. Initiativet kom till som ett svar på de ökande stressrelaterade sjukskrivningarna i Sverige, och har inspirerat både arbetsplatser och privatpersoner att reflektera över sina egna stressnivåer.
Syftet är att sätta fokus på vikten av återhämtning och att sprida kunskap om hur stress påverkar både kropp och själ.

Så idag ska man försöka ta det extra lugnt, koppla av med en god banan och bara vara.